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Herramientas digitales para prevenir la diabetes tipo 2 (II): Nutrición

Herramientas digitales para prevenir la diabetes tipo 2 (II): Nutrición Los expertos aseguran que el 70 % de los casos de diabetes tipo 2 se pueden prevenir con pautas saludables de alimentación y ejercicio. En la segunda parte del artículo sobre herramientas digitales para prevenir la diabetes tipo 2, vemos una completa app que [...]

Por |18 marzo, 2018|Categorías: APP DIABETESprevent, Nutrición, Prevención diabetes|
  • alimentos integrales diabetes

Alimentos integrales: beneficios, mitos y fraudes

La condición de "integral" es una de las características asociadas a las mejores recomendaciones sobre nuestra alimentación. Pero también una alegación con la que se engaña frecuentemente al consumidor. Bien entendida, la cualidad de “integral” ayuda a definir un grupo concreto de alimentos y no otra; me refiero al de aquel que incluye [...]

Por |20 diciembre, 2017|Categorías: Nutrición, Prevención diabetes|
  • Las 10 cuestiones que más nos preocupan sobre la diabetes tipo 2

Las 10 cuestiones que más nos preocupan sobre la diabetes tipo 2

Las 10 cuestiones que más nos preocupan sobre la diabetes tipo 2 A pesar del actual conocimiento sobre el tema, hay varios sectores que demandan respuestas. Te contamos cuáles son las principales a juicio de los principales actores implicados: pacientes, familiares, investigadores y sanitarios. Pareciera que más allá de la dificultades de implementar [...]

Por |21 noviembre, 2017|Categorías: Nutrición, Prevención diabetes|
  • consumo carne diabetes

El consumo de carne y su relación con la salud y la diabetes

El consumo de carne y su relación con la salud y la diabetes tipo 2 Entre los postulados ‘paleo’ y los veganos, es decir, entre el blanco y el negro, existe una amplia escala de grises perfectamente válida al respecto del consumo de carne. No pierdas detalle. Más allá de las consideraciones medioambientales, [...]

Por |2 noviembre, 2017|Categorías: Nutrición, Prevención diabetes|
  • Máquina de vending

Si la máquina de ‘vending’ te odia, correspóndele

Si la máquina de ‘vending’ te odia, correspóndele La presencia de las conocidas como máquinas de ‘vending’ ha crecido de forma exponencial en las últimas tres décadas. Sin embargo y a pesar de sus posibilidades su contenido es habitualmente de lo más inconveniente en el terreno de la salud. Las máquinas expendedoras de [...]

Por |26 septiembre, 2017|Categorías: Nutrición|
  • guía etiquetado alimentos

Guía para interpretar el etiquetado de los alimentos

Guía para interpretar el etiquetado de los alimentos Para muchas personas el etiquetado en los alimentos supone un verdadero galimatías de ingredientes, calorías, gramos, porcentajes y otros datos difíciles de interpretar. Este post te aportará herramientas para aclarar su significado. No hay nada peor que tener información en la mano y no saberla [...]

Por |3 agosto, 2017|Categorías: Nutrición, Prevención diabetes|
  • 6 mitos de la diabetes y la alimentación

6 mitos de la diabetes y la alimentación

6 mitos de la diabetes y la alimentación Pocos entornos hay como el alimentario y su relación con la salud en los que la proliferación de mitos sea tan flagrante. Y en este terreno el adelgazamiento y la diabetes se llevan, sin lugar a dudas y tristemente, la palma. Por Juan Revenga. [...]

Por |17 julio, 2017|Categorías: Nutrición, Prevención diabetes|
  • La importancia de comer 5 veces al día en la salud (con diabetes)

La “importancia” en la salud de comer 5 veces al día (y para la diabetes)

La “importancia” en la salud de comer 5 veces al día (y para la diabetes) La constante persecución del normopeso y de la salud eterna pasa, para un número significativo de personas, por asumir una serie de rígidas normas e inflexibles rutinas dietéticas. Con ellas, asumiendo sus calculadas cifras, se hallaría la clave para [...]

Por |10 marzo, 2017|Categorías: Nutrición, Prevención diabetes|
  • ¿Qué hacemos con el pan? Indice glucemico, carga glucemica y diabetes tipo 2

¿Qué hacemos con el pan? Índice glucémico, carga glucémica y diabetes tipo 2

¿Qué hacemos con el pan? Índice glucémico, carga glucémica y diabetes tipo 2 Desde hace años existen dos conceptos (carga e índice glucémicos) que se postulan como una herramienta útil en el control de la glucemia. No obstante, su uso es controvertido y bajo este paradigma hay alimentos como el pan que no salen [...]

Por |17 febrero, 2017|Categorías: Nutrición, Prevención diabetes|
  • Calorías liquidas azúcar bebidas

No es solo lo que comes, lo que tomas también cuenta (y mucho)

No es solo lo que comes, lo que tomas también cuenta (y mucho) Se suele prestar poca atención a lo que tomamos, hay que reconocerlo. Centramos buena parte de nuestra preocupación en la comida en sí, tanto que al hablar de bebida nos referimos a esta como el “acompañamiento” en vez de considerarla como [...]

Por |12 diciembre, 2016|Categorías: Nutrición, Prevención diabetes|
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