8 beneficios de la espinaca (contra la diabetes)

Hoy te traemos una hortaliza, que como todas las hortalizas, es muy recomendable para llevar una alimentación saludable. La espinaca es considerada de las verduras más nutritivas y de poco aporte de calorías. Al estar en temporada, es el momento idóneo para su consumo. La espinaca es uno de los 10 alimentos que la Asociación [...]

Por |2020-12-07T18:14:22+02:0028 abril, 2016|Categorías: Alimentación saludable, Prevención diabetes|

Congreso SED 2016

Congreso SED 2016 La semana pasada (20-22 de abril) se celebró en Bilbao el XXVII Congreso de la Sociedad Española de Diabetes (SED), en el que presentamos nuestro programa de prevención de la diabetes tipo 2, Diabetes Prevent. Un encuentro que tuvo una destacable presencia en redes sociales, con el hashtag #SEDiab16 y #diabetESP [...]

Por |2020-12-07T18:14:22+02:0026 abril, 2016|Categorías: Prevención diabetes|

Patia en el XXVII Congreso Nacional de la Sociedad Española de Diabetes (Bilbao)

Patia en el XXVII Congreso Nacional de la Sociedad Española de Diabetes (Bilbao) Patia participa en el Congreso Nacional de la Sociedad Española de Diabetes, que tiene lugar en el Palacio de Congresos Euskalduna de Bilbao los próximos días 20, 21 y 22 de abril. Estaremos presentes con un stand en el acceso principal al [...]

Por |2020-12-07T18:14:22+02:0018 abril, 2016|Categorías: Noticias|

Cómo preparar almuerzos más saludables… y variados

Cómo preparar almuerzos más saludables... y variados Demos un poco de variedad y color a nuestros almuerzos, y los de nuestros hijos, a la vez que los hacemos más saludables. Una de mis últimas lecturas ("Los últimos tiempos del club del autobús", de Chris Stewart, Salamandra 2015) comienza con el ritual de cada mañana antes [...]

Por |2020-12-07T18:14:22+02:0014 abril, 2016|Categorías: Alimentación saludable|

4 actividades sencillas para practicar ejercicio al aire libre

4 actividades sencillas para practicar ejercicio al aire libre Esta mañana me he dicho: “Hoy sí o sí, voy al gimnasio”. Ahora que ha llegado al final del día, el cansancio se nota y, ¡oh casualidad!, hace mal tiempo. A la hora de hacer ejercicio entre semana, es fácil encontrar una excusa porque lo que [...]

Por |2020-12-07T18:14:22+02:0012 abril, 2016|Categorías: Estilo de vida saludable|

La fruta (de la discordia) en una dieta saludable

La fruta en una dieta saludable Una lectura descontextualizada sobre algunas de las corrientes más actuales en dietética proyecta la sombra de la duda al respecto del consumo de fruta. ¿Hacemos bien eliminando las frutas de nuestra dieta por el hecho de que estas contengan azúcar? La respuesta es que no y en este [...]

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