Contra la sed, agua

Con la llegada del calor la sensación de sed - el mecanismo natural del cuerpo para recordarnos que debemos ingerir líquido - es más frecuente. ¿Cómo debemos responder a la sed? Bebiendo agua. La bebida más saludable para mantenernos hidratados y la más aconsejable para evitar la obesidad y la diabetes tipo 2. [...]

By |2020-12-07T18:14:07+02:008 agosto, 2017|Categories: Prevención diabetes|

Guía para interpretar el etiquetado de los alimentos

Guía para interpretar el etiquetado de los alimentos Para muchas personas el etiquetado en los alimentos supone un verdadero galimatías de ingredientes, calorías, gramos, porcentajes y otros datos difíciles de interpretar. Este post te aportará herramientas para aclarar su significado. No hay nada peor que tener información en la mano y no saberla [...]

By |2020-12-07T18:14:07+02:003 agosto, 2017|Categories: Nutrición, Prevención diabetes|